​颖儿的真名是什么？颖儿是如何减肥成功的？

颖儿的真名是什么？颖儿是如何减肥成功的？

最近正在热播的历史古装剧《山河月明》正在热播。迎儿作为主演之一，再次吸引了人们的目光。近年来她的演技提高了很多。不知道这次会给大家带来什么样的惊喜。这里有一些关于迎儿的个人信息。有兴趣的可以看看。

应奔，本名刘英，1988年12月12日出生于湖南省常德市。她是mainland China的演员和歌手，毕业于中央戏剧学院表演系。2007年参演个人首部电视剧《婚姻之痒》，由此出道。2011年凭借都市情感剧《千山暮雪》获得搜狐冬季电视剧盛典“最佳新人”奖。

虽然她拿了《千山暮雪》的奖，但同时也被大家取笑，觉得自己真的很胖。当时迎儿压力很大，正是因为全网太胖，迎儿才决定减肥。起初，迎儿通过节食来减肥。当时她每天开的饭量非常小。

比如一天只吃半个柚子，喝一杯酸奶，一个老干妈。如果你又饿了，就喝水。起初，迎儿通过节食确实瘦了很多，但很快又反弹了。反弹之后，她甚至比以前更胖了。因此，迎儿停止了节食减肥，而是开始用运动来减肥。除了运动，她还应该控制饮食。她不应该吃太多，适量就够了。

迎儿曾在个人社交平台分享自己的研究减肥餐，减肥期间甚至吃了一盒豆浆，因为不能吃甜食而不用担心，引发网友争议。视频一开始，她就说真的很好吃，一点都不会长胖，并晒出自己喝完一碗的空盒子给大家看。

不得不说，当明星真的很辛苦。很多明星在镜头前很胖，其实很瘦。很多女明星160多，体重只有90多斤。为了上镜，你需要严格管理你的身材。自从迎儿变瘦以来，她的资源一直源源不断。作为这部剧的女一号，不知道能不能给你惊喜？