​凯尔-科沃尔有条不紊的投篮方式是如何让他成为最好球员之一的

凯尔-科沃尔有条不紊的投篮方式是如何让他成为最好球员之一的

凯尔-科沃尔的投篮是魔法与完美的结合。达到这样的投篮境界需要越过许多台阶，从肘部的弯曲到持球的方式，力道与技术细节会随着投篮动作的完成得到精进。“这全然属于一种身体感知的体验。”科沃尔曾这样说。投篮是一种需要身体所有部位参与的动作，就像画画需要靠手部来完成一样。我们需要注意与考虑到任何一个微不足道的细节：要怎样在投篮线前落位，怎样摆正肩膀的位置，怎样感知到篮球，甚至需要考虑抓球的方式。有人说有史以来最伟大的射手们都把投射本身当作一种艺术形式。如果是这样的话，那么科沃尔就是本世纪初接球投篮领域里的毕加索。

他引起了轰动。一次漂亮的关键时刻表演。

严格来说，科沃尔是在克莱顿的基维特学生宿舍中的寝室里被选中的。至少，那里是他和朋友观看2003年NBA选秀大会的地方。那天晚上，当选秀大会推进到了第二轮，更多的人涌入了科沃尔的房间，紧张的气氛使房间变得愈发安静。

他会被选中吗？如果他没被选中我们应该离开吗？

科沃尔承认选秀前的那段时间对他来说十分煎熬。他从来不是一个擅长试训的人，他更喜欢沉浸在自我的想象中，并在训练中保持头脑的专注。但是，正如他在试训中发现的那样，球队希望看到他去防守更多的运动型后卫，比如和德维恩-韦德、邓台-琼斯、约什-霍华德、泰瑞斯-汉森进行一对一的单挑训练。首先，球队对他做了体质测试，在测量完垂直弹跳后，他和其他的选秀候选人正面交锋。在试训的最后，他被要求进行定点三分的投射。

“我对自己并没有太多的信心”，他通过电子邮件承认到。这封邮件是六月份他和他的家人在南卡罗莱纳州一个名为“斯迪克斯”的营地度假时发出的，当时他的手机信号还很微弱。

他被新泽西篮网队在总第五十一顺位选中，在交易窗口期的最后一个晚上，他被交易到了76人队。当广播重新响起的时候，他的名字就只是在大屏幕的底部。

作为一名新秀，科沃尔加入了那支处境艰难的76人队，特别是他们的明星后卫阿伦-艾弗森开始无法容忍球队的管理。球队的主教练兰迪-埃尔斯在赛季中期被解雇。伤病开始如同瘟疫一样在球队中蔓延，他们甚至被别人戏称为“城市线9人”，“城市线大道“是他们训练的地方，而每个晚上他们能出战的健康球员则是9个人，因此得名。科沃尔作为一个得分后卫与小前锋的摇摆人，甚至经常出任中锋并且只能够在每节末尾的一分钟或者一分钟半的时间上场。但是，他所学到的，特别是在进入联盟的第一年，甚至是在最初的几周，是怎样融入这个联盟。

”我记得赛季第一周的时候“，科沃尔说，”一天晚上我们打波士顿，保罗-皮尔斯得到了40分。然后我就想：嘿！皮尔斯是我见过的最好的球员。那天之后的下一场比赛我们打新奥尔良，拜伦-戴维斯砍下了45分。我又想：嘿！拜伦-戴维斯是最好的球员。但是阿伦-艾弗森和我一队并且他也能和任何人对飙。那个赛季揭幕战的晚上，是我第一次来到NBA的赛场，我觉得我就好像八岁的小孩一样。你无法理解场上的所有球员有多么优秀直到你真正亲身观看一场NBA比赛。“

艾弗森是那个真正鼓励科沃尔一直投篮的人。但是这场比赛是个例外，艾弗森进入了自己的投篮领域。

”艾弗森对我的重要程度是我用多么夸张的词汇也无法描述的“，科沃尔说，”对于一个刚进入联盟的年轻人来说，在一支球队中找到自己的角色定位以及得到最优秀球员的信任意味着很多。艾弗森想要组织进攻，他想要传球。但是如果他不认为你能够终结进攻，他会想他为什么要传球给你，他自己投不就好了。当时我们的球队没有多少投手，所以一开始的那几年，艾弗森一直告诉我让我时刻准备好接球投篮。如果我选择了传球而不是投篮，他会在半场退防的时候告诉我他觉得我应该投篮。艾弗森不仅是一个超级明星，更是一代传奇。所以能够在他的羽翼之下成长对我来说意味着一切。“

到进入联盟的第二年，科沃尔的得分从新秀赛季场均只有4.5分直接翻倍到了场均11.5分，三分命中率40%。每一次艾弗森把球送到他手中时，科沃尔都毫不犹豫地出手投篮，甚至在关键时刻也不例外。

2005年1月，76人队三节打完落后步行者队4分进入第四节。第四节回到场上经过一番厮杀后，艾弗森杀入禁区，此时离比赛结束仅剩十秒，他离篮筐只剩一个上篮的距离，他决定将球分出去，传给那个二年级新秀得分后卫。科沃尔接球，通过一次运球找到身体平衡后，干拔两分投篮球进，帮助76人以89比88赢得了与步行者队的比赛。科沃尔在这场比赛中投进了五个三分球，得到了17分。

在几个月前的11月对阵步行者的加时赛中刚刚命中致胜球的艾弗森，在科沃尔身上看到了一些东西。

“你看到一个球员在他进入联盟的第二年能够命中那样的关键投篮，对作为一名球员的他来说，这能够说明很多，”艾弗森在接受赛后采访时说，”这说明他有极强的自信心，也能看到我们和教练对他的信任。“

他的接球投篮让他的比赛在联盟中成为了一种致命的存在，他也经常被人形容为关键先生。在他职业生涯的早期，他曾今被人称为”典型的接球投篮手“。这种观点反映了21世纪初流行的偏重突分的进攻模式。在这种模式中，球员先将球传导到内线，然后再将球传到在外线等待的像科沃尔这样的接球投篮手手中。

在费城打球使得科沃尔变得更加顽强。作为首发球员，在第三个赛季打满82场比赛，他认识到稳定性是非常重要的。你不是一开始就场均11.5分，并且能够在三分命中数（184）与三分出手数（438）上领先全队的，这需要稳定的发挥。

“作为一个投手，这是我所关心的”，科沃尔在2014年接受CBS体育采访时表示，“不仅仅要在一些你不能投丢的时刻保持火热的手感，更要在整个赛季82场比赛中保持稳定的发挥。这是很难的一件事，要做到这样需要付出许多努力，也需要做好足够的心理准备。作为一个刚进入联盟的年轻球员，这是你需要努力去做到的事。”

当他在2007年来到犹他爵士的时候，他场均只有9.8分，但他在赛季中期交出了过硬的得分表现，包括对阵新奥尔良黄蜂砍下的20分以及在两天之后面对丹佛掘金时得到的27分。但是在接下来的2009赛季中，膝盖损伤与手腕扭伤接踵而来。他选择在十月接受手术，这让他足足缺席了23场比赛。

一年后，科沃尔表示那次伤病让他对投篮力度的掌握变得更为严肃。

“如果我的手肘不伸直，如果我没有合理地调用我的腿部，那么我就会受伤与疼痛”，科沃尔说，“但是如果我保持正确的投篮姿势，我就不会感到疼痛，而且我的投篮也会变得更准。这就像生活和篮球中的一些事情一样，有时突破一些困境后好的事情就会发生。这与我投篮是一样的道理。我感觉我在过去的与伤病斗争的这五年中，我变得更好了，我也开始更加严肃地对待我的篮球技艺。”

在芝加哥短暂颠簸了一段时间之后，他来到亚特兰大继续创造纪录。2012到13赛季，他在后段赛程中连续73场比赛投进至少一个三分球，创造了当赛季NBA最长的连续记录，这也是老鹰队史第四长记录，仅次于达纳-巴洛斯、米切尔-亚当斯与丹尼斯-斯科特。他的连续记录直到下个赛季才中断，创造了127场比赛的连续记录。在接下来的一年，他第一次登上了全明星的舞台，并且超越了贾森-理查德森位列历史三分榜第15位。到那年的三月，他又超越了科比位列历史三分榜第十二位。

2013年，”尖峰表现项目“的创始人马库斯-艾略特向他介绍了misogi的做法 。就像他虔诚地在他的邮件中写到的那样：misogi改变了他对投篮与生活的看法。

”“misogi”的核心是不断认识自我并突破自我的边界“，他写到，“通常情况下，当我们逐渐变老，我们很容易会安定下来。我们在充满未知的年轻岁月中努力工作，努力地去建设自己，也会更愿意去尝试一些新的东西。但是，在前进的路上，我们或许会遇到一些挫折，我们会因此受伤。因此，当我们年岁渐长，我们会逐渐地进入一种谨慎的心智模式，会更关注如何保护好我们已经积累的东西，看待风险时也会更多看到消极的一面而不是积极的一面。除此以外，当你越谨慎的时候，你就越可能会停止努力。你会觉得你已经解决了一些事，而且你也失去了从前的耐心。在生活中与在篮球世界中我都有这样的感觉与体验。当你年龄越大时，寻求进步就会变得愈发困难。变得更好能够帮助你在各个方面变得专业，但是你需要先问问自己，当你的世界因此变得更小而你对其更加专业的时候，这是你想要的生活吗？”

通过体质运动与练习，就像在海峡群岛到圣巴巴拉之间进行一场25到30英里的站立划桨冲浪航行，科沃尔从中学习如何培养耐力，如何在伤病中前进，如何完全的专注于当下的时刻与手中的任务。在桨叶式冲浪板上，从大洋中间到达目的地的过程中，每一次划桨都极为重要。

“当我们开始之后，不一会我就落水了，”他说，“我甚至无法重新回到冲浪板上站起来。我仅剩的部分意识正在担忧附近海域是不是有鲨鱼在游荡。但是我的朋友还在我前面，所以我开始在没过膝盖的海面划桨，过了一个小时，我的膝盖开始剧烈地疼痛，由于与冲浪板顶部的摩擦，我的脚趾开始大量出血。幸好海浪退下去了许多，所以我可以站的更稳。之后我开始站着努力地划桨。每一次站起来我能划3到4下，然后又摔下去，然后再尝试站起来，然后又摔下去。在大洋的中间，你并不能测量你已经走了多远。在我们还年轻的时候，我们总被教导做事要树立目标，如果目标太大，就把大目标分为若干个小目标。但是在海上没办法设立小目标，那里没有里程标记，没有房子与街道作为参照物。所以我开始思考我能够掌控什么。我想我所能够掌控的最小的东西就是每一次桨的划动。所以我想如果我专注于完美地划桨会发生什么呢？于是我这么做了。我开始思考我身体地每一个部分，从我的脚趾——将我的脚趾转向冲浪板的边缘能够帮助我的膝盖更好地找到平衡，到我的臀部，到我的身体核心，到我怎样调整肩膀与脚趾的位置，到我持桨的方式，到我将桨划入水中的位置，到我用哪部分肌肉拉回桨哪部分不用，到我将桨拉出水面的位置。我尝试将我所能找到的每个细节探索地更加深入，做的更加完美。一旦我认为我找到的细节做到了最佳，我就会开始连续的不断重复。划了两次，三次，又摔了下去，再站起来，不断地连续，再划两次，三次，四次，又摔了下去。但是我沉浸其中，等到我意识到的时候，我又在寻找新的细节的过程之中。那之后过了一会，我发现我已经有一段时间没有掉下去过了，也有一段时间没去想着鲨鱼了。8.5个小时之后，我们成功了。这是我人生中最令人满意的感觉之一。”

可以很清楚的看到，甚至从他的邮件中也能看出来他对于细节以及解释像“misogi”这样微妙复杂事物的热爱，从未离开过他。甚至在三年的克利夫兰旅程，回归犹他、雄鹿一年合同并在2020-2021选择退出联盟后，科沃尔依然十分注重细节。

有史以来最伟大射手们都能够从细节中找到慰藉，正是这种对细节的专注使得他成为其中之一。他对于比赛的独特技巧一定会在下个赛季帮助他胜任篮网球员发展教练这一职位，这也会成为他下一段独特的旅程。

“对我来说继续努力已经变成了一件根深蒂固的事”，科沃尔写道，“永远保持进步，对我来说，这非常重要。”

虽然他意指篮球，但这也可能是他生活的注脚。当赛场上的篮球不再跳动，当我们的生活来到终点时，我们会发现我们都只不过是在人生路上不断前行的人。生活的美蕴藏在细节之中，那些时刻将我们塑造成了如今的样子，但我们并非为我们的成就所定义。最重要的，是人的本质，是在那之后我们是如何成长如何进步的。