​挽回前女友送什么礼物（如何挽回绝情的前女友）

挽回前女友送什么礼物（如何挽回绝情的前女友）

有人问我：绝情的前女友该怎么挽回？其实这是要看具体情况的，有三种类型我不建议你挽回——像第一种是"利益共生体"。

这样的女人认为物质高于爱情。

他们喜欢在恋爱关系中赚钱。

一旦他们发现自己变得越来越少，"共生"解体，她会就选择头也不回地离开。

从心理学上讲，这种关系通常被称为‘爱-回报关系’。

当女方要求后续投票，男方拒绝时，女方毅然分手。

第二种是玩弄感情的女人。

's的暗恋来自于他们对感情的不忠诚，这种感情本来就飘忽不定，不值得挽回。

俗话说，第三种是不能共患难的女人。

不能同甘共苦。

他们会在你最需要帮助的时候离开你，比如生病和财务危机。

前不久有个访客H，他的情况不属于以上三类，所以我拿出来和大家分享一下。

他和前女友是大学同学，毕业后一起留在陌生的城市努力工作。

前女友性格内向，是个很懂事的女孩。

她从不和他吵架，并且很照顾他。

就在两周前，H因为公司临时加班，忘记给女朋友庆祝生日。

当他回到家时，他发现壁橱、浴室和女朋友的一切都不见了。

让H困惑的是，他的女朋友没有任何预兆就离开了，甚至没有一条消息。

h认为前女友一直支持他的工作。

通常，当他下班回家晚了，他仍然可以品尝她准备的晚餐。

他不能接受的不仅是分手，还有前女友的无情3354。

她是不是恨我入骨到分手都不当面告诉我？'就我对她的了解，她绝对不会因为生日就这么没礼貌。

她和外面的人在一起吗？'她这么无情，难道我就没有机会了吗？'H被迫断网后，他感到非常绝望，以为自己没有救赎的机会和希望，但经验告诉我，——这反而是一个好现象。

为什么这么说？正常情况下，女人比男人更注重爱情的沉没成本。

付出和经营一段感情并不容易，更不是说可以放下。

另外，人的情感依恋是有惯性的，所以H的前女友选择回避，很大程度上不是因为厌恶，而是因为无法面对H，无法完全放下。

为什么H的前女友表现得这么无情？很多女人对一个男人"绝情"之前，大致都经历了一个绝望的阶段：期待——失望——再期待——再失望——还期待——还失望——绝望。

所以绝望是用无数次的失望堆砌起来的，而"绝情"的根源正是因为"绝望"。

和男人相比，女人对爱情的投入会更感性，有更多的期待。

这是因为男女思维差异很大。

通过对H前女友的进一步了解，发现前女友属于习得性回避型人格，即当两人发生冲突或需要做出选择时，回避型人格倾向于采取"不反对、不争取、不表达"态度，TAs的口语很可能是——‘没关系，我是自由的。

’学会回避通常是在成长环境中逐渐发展起来的。

h回忆说，前女友小时候，父亲经常因为一些弟毛蒜皮的小事大发雷霆，而母亲却一言不发。

h的前女友听了又听，把这种处理问题的方式带入了自己的生活。

可见H认为自己聪明听话，这只是前女友采取的一种表面态度和回避态度。

那天实则上，这样会导致她的情感需求无法得到满足，负向情绪积压，所谓的"不在沉默中爆发，就在沉默中死亡"就是真实写照，'s的情绪爆发了，也就是她离开你的那一刻。

rom=pc" >我发现一个现象——女人在爱情里付出得蛮多，却很少能得到男人的一声赞赏。

大多数80后、90后女生都是独生子女，在家里不能说娇生惯养，但也是得到了全家人的宠爱。

当她们进入一段爱情，需要面对的不仅仅是情感上的洗礼，还得接受身份的转变。

这对任何人来说，都不是一件简单的事情。

能不能顺利过渡，和恋人的鼓励和认同是密不可分的。

很多恋爱或婚姻都是因为——不值得而告终，不值得的本身不是因为这个男人的感情在发生什么变化，而是这个男人对于她的努力视而不见。

从心理学角度来讲，赞美一个行为，可以让这个行为一直发生下去。

所以男人有时候嘴甜是一件好事，总比觉得这是女人应该做的来得强。

比如女生在自己家中十指不沾阳春水，当她为你收拾屋子、洗衣叠被的时候，有所感恩和赞美是理所当然的。

H和前女友存在这样的问题：H是个直男，虽然他享受着女友的体贴和温暖，却从来没有一句感恩或赞美，前女友觉得很委屈，对爱情美好的向往产生质疑。

以下是前女友的闺蜜给到H的反馈。

当一个人一直被强压，过着低自尊的生活，那么人体的&34;生本能&34;就会觉醒。

就会想法设法逃离；比如一个一直在家里低自尊的人，最终会因为老公在花盆里扔了一个烟di而坚决离婚。

低位觉醒，也是自我意识的觉醒。

H有很明显的大男子主义，他喜欢在感情里、生活中一直占据高位，这会给女友造成压迫感，导致逃避或反抗。

挽回的第一步自我觉察的意思是从自身找原因。

H可以通过两个维度去考量这段感情。

首先是反思相处模式回忆一下，前女友是从什么时候开始对你的态度发生改变的？那个时候，发生了什么事情？是她认为很重要而你却忽略了的？是因为自己的高位给了她压力，还是自己太没有主见？是因为自己掌控欲太强，还是太没有把她当回事？冰冻三尺非一日之寒，如果要挽回，就得将日子在你脑子里头再过一遍，假设同样的事情再一次发生，你的做法是不是会有所改变？其次是沟通方式H的沟通方式显然太过直白，缺乏共情能力和高情商。

&34;将自己合理化。

比如男人觉得女人唠叨，其实女人只是希望得到你更多的关注；比如你认为女人动不动就哭，其实是她没有被理解；在恋爱中，男人开始下行，而女人则想得到更多的爱。

H前女友的绝情，归结起来还是因为情感体验太差，我经常在说，分手不是失败，而是自我成长。

想清楚这些，你才能做挽回的准备。

挽回的第三步H无法联系到前女友，但可以通过她的闺蜜进行自我描述。

H需要弱化自己的情感需求，也就是复合需求，接受分手事实，虽然这在情感上有一定的难度，但却是立竿见影的。

挽回的第四步铺垫舒适感的目的是让目前的状态不那么僵持，对分手进行合理化。

&34;在此期间，你可以和她保持联系，但尽量不要太多，比如一周1-2次，聊什么是很重要的，要避免发泄情绪、质问、逼迫、过分关心等雷区，你可以和她聊感情以外的事情，比如工作、比如疫情、比如她感兴趣的话题。

&34;H的前女友是回避型女生，因此她需要更多的肯定和承诺，在第四步的时候，我让H一定要做好情绪铺垫，在前女友情绪化的时候，及时给到她积极的回应，让她感觉是被重视的、被理解的，就会对他有信心，也所改观。

挽回的第六步其实价值展示实施起来需要渗透到细节当中去，会持续很长一段时间，也需要循序渐进。

价值展示的前提是前任愿意和你复合。

很多人在复合之后，会长舒一口气，感觉不需要再做工作了，其实这大错特错。

一般对于一段感情，我们要考量的是四大价值——情绪价值、时间价值、物质价值和外貌价值。

情绪价值指的是你需要理解对方；包容对方，时间价值是看你是否有足够多的时间与TA相处；物质价值很好理解，你可以在她重要的日子送她喜欢的礼物，这个时候，千万不要太抠门，只要在你能力范围之内最贵的就行，一份有纪念意义和价值感的礼物，代表着你对TA的喜欢程度；外貌价值，顾名思义就是颜值和衣着，在恋人面前展现的是精神面貌也是对TA的尊重。

总之，这是一场持久战，需要有足够的耐心和情绪管理能力。

很多来访者在情绪管理上就会出现比较多的问题，比如H在一开始就表现地很焦虑，在挽回过程中，消耗了很大的自信。

我给他做了自信重建，让他在纸上写下自己的优点和缺点，然后用1-2件事去作证，优点值得赞美，而缺点可以尝试着去改正。

有情感困惑可私信或评论。