​要和我离婚怎么挽回他，老公要和我离婚了有挽留的方法吗

要和我离婚怎么挽回他，老公要和我离婚了有挽留的方法吗

文|朱身勇

在朱身勇婚姻管理的评价体系中，在评价对方离婚的真实态度时，不要光看他嘴上说的是什么，而要看他的具体行为，比如他是否每天都在追着你签离婚协议，或者他在起诉中是否直接表态

如果没有以上明确的行为，他并不是真的想离婚，只是用离婚压制你，认为你不敢对抗他，可以乖乖听话。

即使他口头上说离婚，也不要上他的当。 我们谈谈离婚的方法。 因为大多数男人都说要离婚。 只要他不采取行动，那就不是他的真实想法，背后是他想达到的目的。

第一，可以找老公谈一谈离婚这件事。

你们之间发生了什么事件你们要离婚了。 必须把这些事情弄清楚。

在谈论这些事件时，不要指责、辱骂对方，也不要伤害对方的尊严。

通常，这些离婚事件是由日常伤害、日常琐事升级、恋人背叛、生活习惯甚至恶习引起的。

第二，谈谈创伤事件对你们的伤害。

离婚案件会受到心理上的创伤，觉得自己不被尊重、不被理解、不被支持、不被关注。

这些事件对你没有爱，也没有归属。

表达你的诉求，看看他持什么态度。 因为很多男人意识到婚姻有问题，他意识到自己解决不了，想逃跑。

第三，负面感受会消耗掉夫妻之间的感情。

你们以前可能有很多负面的感情，比如彼此的尊敬、归属、不关心。 因此，我产生了你们不爱自己的感觉。

第四，探讨可以化解离婚事件的办法。

离婚这件事，你可以表达自己对离婚事件的努力。 例如，我们努力了…，有变化…，没有效果的时候，会给你带来强烈的挫败感，让你感到无力感。

你必须让他看到你的努力和想拯救婚姻的决心。

然后两个人一起讨论是否有解决这个问题的新可能性。

第五，你们是否有经过科学系统的婚姻评估。

1、夫妻感情基础如何？ 恋爱的时候，你们在一起开心吗？ 你们了解彼此吗？ 当初，互相吸引对方的特征是什么？ 对方在恋爱阶段出轨，说明你们的感情基础有问题，而且对方“和异性jiao往”的界限不明确。

2、你们结婚后，感情在发展吗？ 婚姻共同体丰富吗？ 你们结婚三年，积蓄财产的情况怎么样？ 有事业的交流吗？ 你有孩子吗？ 有可以一起玩的兴趣吗？

3、婚姻中的矛盾问题，能解决吗？ 你很少提到你们的交往事件。 现在出现的是婚外情事事件。 那要聚焦于婚外事件，看如何解决。

4、夫妻双方对婚姻的满意情况：夫妻的核心需求能全部满足吗？ 比如丈夫的核心需求：被尊重、欣赏、理解……妻子的核心需求：被爱、安心、被关注……如果两个人都能满足这些需求，他们的婚姻质量就会越来越好。

5、双方对婚姻去留的态度：在理性和冷静的情况下，两人都希望离婚，是否坚定推进离婚？ 还是有人希望你继续？

要继续结婚，如上所述，就要看婚姻的实际功能和价值。

如果你们的婚姻得到好评很有价值，通过谈论离婚可以很好地解决婚姻问题，那就一起重建婚姻吧。

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